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发布时间:2022-03-11 08:39:00 作者:恒利康生物
酵素的作用;
事实上,我们每天所吃的各种食品中都含有酵素,常见的蔬菜水果食品如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、辣椒、菇类、咖喱、笋、柚子、糙米等都含有酵素,都能达到减肥的效果。
而且酵素轻断食减肥法也是非常正确的减肥方法!尽管断食减肥听起来很难实现,但断食减肥却有着科学的依据。由于酵素是一种生物酶,能满足人体每日所需的营养和能量,利用酵素断食不但不会产生副作用和饥饿感,而且断食时补充酵素能使繁忙的消化系统得到休息,促进新陈l代谢,加快体内多余脂肪的消耗,将多余脂肪转化为能量,不影响正常的工作和生活。此外,酵素断食还能清除肠道垃圾及毒l素,抑制肠道有害菌,培养肠道有益菌,让您同步实现减肥,排l毒,保健。
喝酵素发胖了?
之前吃过激l素性产品都会严重影响到效果。这种人群是内分l泌失调的。另外都有肠胃l炎服用酵素发胖的人基本上胃都不健康,导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。
而服用酵素后增进肠胃对食物的消化,也能促进身体对营养的吸收,身体各机能的运作恢复正常,所以在一个时期可能会出现这种情况,要配合一些运动,加速代谢,会恢复正常的,但是这个过程比较缓慢需要1-3个月。特别是年纪过了35岁后的代谢差不多吸收慢。
水果酵素的做法有什么呢?
水果酵素的做法有什么呢?
1、准备一个干净的玻璃容器,将所有水果洗净沥干水份,削皮待用,火龙果留些红色部分。
2、将所有水果按照容器的大小切成合适的厚片。
3、按照水份少的水果在下面一层层依次摆好。
4、柠檬放在水果的上层后接着铺上冰糖,比例大概是三层水果一层糖,直至将瓶子放满,瓶顶的冰糖用手压实至瓶口。
5、将瓶盖盖紧放置阴凉处三个月后即可开启饮用。
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