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每天吃酵素，养生又养颜！

1、补l血养血

酵素能促进各类血细胞分裂生长，补l血强身，养血养颜。

2、养护肠胃

酵素对金黄色葡萄球l菌、大肠杆l菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解决便l秘、排l毒、肠胃功能紊乱等问题。

3、安l神助l眠

酵素具有强l心、安l神、镇静作用，可以促进全身血液循环，解除因神经衰l弱或疲劳所致失l眠问题，对男女老人都适宜。

什么是酵素排l毒？

什么是酵素排l毒？

食用酵素所产生的腹泻反应则不同，酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排l便、拉肚子。

而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排l毒排l便，产生腹泻现象。和拉肚子不同的是，拉完后人不会有难受没有精神的感觉，相反整个人很轻松。

同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒l素。益生菌可以分泌乳酸等多种有益物质，调节肠道PH值。

而酵素能够滋润、保养肠道细胞，加强肠道功能。可见，服用酵素所产生的排l便反应，不仅具有排l毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处哦。

总结

总而言之，由病菌、毒l素、风l寒等其它原因导致的腹泻与服用酵素所产生的排l便排l毒反应看似一样，其作用原理却是完全不同的，前者对人体有害无益，而后者则有益无害哦！通过酵素一段时间排宿便和毒l素，肠道处于干净年轻健康状态，身体自然越来越好的。

生

酵素是什么？

酵素是什么？

简言之，酵素是人体内能承受基本生命活动的数千种酶的统称。酶帮助有机体分解各种物质，进行代谢。不管植物是什么，酵素都存在。若无酵素的存在，生物体无法存活，机体内酵素的多寡与其工作状态，生命的年轻，健康，疾病，衰老密切相关。

可分为食用酵素和潜在酵素两类。身体里存在的酵素是‘潜在酵素’，存在于食物里的酵素是‘食物酵素’，并且可以被外界吸收。有潜力的酵素包括消化酵素和代谢酵素。消化系统的酵素主要负责消化工作；代谢酵素用来制造身体，锻炼身体，治l疗疾病和预防衰老。新鲜食物中含有食用酵素。我们吃的大部分食物都是经过加工的，酵素都被杀l死了。食用新鲜食品或补充酵素，可节省体内消化酶的能量。

发酵粉何时饮用

一、早晨起床后

大多数植物酵素粉有通l便润肠的作用，服用植物酵素可补充肠道中丰富的有益菌群，从根本上缓解便l秘。早晨醒来是排l便的时间，选择在早起空腹时服用酵素，可调理肠胃，及时排l毒。

二、晚餐过后

发酵粉含有大量的纤维素，而纤维素能有效地促进人体消化食物。吃完饭，如果有腹内胀气的症状，不妨吃些酵素，以促进自己的消化。所以可以选择饭后一个小时喝酵素。

发酵温度和蒸馏设备的区别

发酵温度和蒸馏设备。发酵温度应保证在25～32℃的范围内。低于或高于这个温度都能影响正常发酵。其中发酵温度是25℃左右。其次是要经常搅拌，以保证所有原料都能得到发酵。另外，就是厌氧，不让外界空气渗入影响发酵。投料48小时后，若发酵醪液面较平静，气泡少而无力，无刺鼻气味，醪液无翻动和声响现象即可称之为发酵迟缓，产生原因可能有：①加水量过大，且水质不好；物料搅拌不均匀有团块、夹心；配料温度、室温和品温过低(低于15℃)或过高(高于40℃)。②酒曲用量过少，糖化发酵能力弱；原料颗粒过大。③杂菌污染严重。