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喝酵素发胖了？

之前吃过激l素性产品都会严重影响到效果。这种人群是内分l泌失调的。另外都有肠胃l炎服用酵素发胖的人基本上胃都不健康，导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。

而服用酵素后增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作恢复正常，所以在一个时期可能会出现这种情况，要配合一些运动，加速代谢，会恢复正常的，但是这个过程比较缓慢需要1-3个月。特别是年纪过了35岁后的代谢差不多吸收慢。

酵素制作流程

酵素制作流程

准备酵素桶一个，做酵素前先用清水洗净，再加入适量的清水，活化6小时。后用纯净水过一遍内桶壁，但不要用洗洁精。备杨梅适量，冲洗后稍加滴干。准备苹果和香蕉各两个，去皮。将整瓶白砂糖倒入后加入上面的三样水果。加水不要全满，轻轻盖上盖，不要盖严实。之后每天早晚用长木勺（木勺不能有油，用开水烫后使用）搅拌一下，还是轻轻盖上，不要严实。

随着科技的进步，人民生活水平的不断提高，追求健康与长寿已是人们共同的理想和目标，不管是在中国，还是在国外，健康养生产业是越来越热门的产业，正处于快速上升态势，市场前景广阔。酵素浴进入中国市场，经过多年的平稳发展凭借着方式，健康的理念，原料，良好的效果。那么，你们知道什么叫酵素浴吗？

酵素俗称“酶”，是维持身体的因素。所有的身体活动几乎都需要酵素参与,是细胞的代谢、新生、分解、消化等必不1可少的重要介质，所以酵素又被称为生命之源。

酵素浴中使用的红豆杉木屑、松柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。另外，大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以提高自愈能力。酵素浴又被称为健康的干式温浴法。

酵素浴采用内驱外吸的方法。当身体被木屑铺盖，大约15分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸，因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。酵素浴可以改善体质的功效。

酵素浴是一种男女老少皆宜、受众面广的养生新方式。并且不限制场地、人员、技术等影响。

酵素粉有没有副作用？

众所周知，酵素粉的副作用主要体现在服用后可能会引起便l秘、出汗、疼痛和下痢等问题，因此，如果你发现自己有这样的副作用，那么，一定要注意看一下是不是自己没有掌握好正确的用量而造成的，如果是这样，一定要及时调整，这样才能避免你长期受其副作用之

如何大限度地避免副作用的困扰

事实上，酵素粉出现副作用的机率很低，一般只有小部分朋友在服用后会受到副作用的困扰，如果希望自己能避免被副作用困扰，可以试着从两方面入手：

首先，大家在吃东西的时候尽量避免空腹吃来解决问题，因为空腹吃的话，可能会导致肠胃吸收过快，从而造成不良后果，但是，选择吃东西后再吃东西，就能在很大程度上改善这些问

另一方面，在服药时选择饭后服药仍有一些负效应出现，那么，这样的情况下一定要减少服药量，如果仍然要服一半的药，这样的情况下也需要减半，等到身体适应之后再慢慢增加服.