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酵素服用方法是什么？

酵素服用方法是什么？

免疾力低，偏瘦，消化不好的人可以选择早饭后半小时服用。酵素能有效帮助分解、消化胃肠道中的食物，防止食物滞涨、胀气、消化i不良，zui后排出体外，从而有效防止了便i秘的发生。

想排i毒和瘦身的人可以选择晚饭后三个小时后空腹服用。对于晚上临睡前喝一些酵素，酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。注意平时要多喝水，不少于1500毫升，助毒i素排出

酵素的正确食用方法

1、饭前或饭后30分钟服用，切勿睡前服用，以免影响睡眠;

2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;

3、如果觉得味道不适应，可以兑水服用，水温控制在40度以下，温度太高酵素效果容易挥发，温度太低酵素又无法发挥活性;

4、喝完酵素后要多喝水，保持良好的作息，这样才能促进新陈代l谢，使效果达到佳;

5、坚持服用酵素，生病期间也可以服用，酵素是食品所以不会和其他药品产生作用，如果是月经期间，经量较大可适当减少服用;

6、正常情况服用1—3个月酵素就会有明显改善，可根据自身情况停止服用。

酵素对过敏有作用吗？

酵素可以有效改善过敏症状

诸多实例证明，补充酵素（如蛋白质分l解酶、各种代谢酶），对过敏有很明显的改善。很多慢性的“过敏”其实和机体的免l疫l力相关，补充酵素可以增强免l疫l力，从根源上缓解过敏问题。

酵素真的可以减肥吗？

酵素真的可以减肥吗？

几乎没有答l案。每个人都注意到了哈，是几乎没有，所以你不能说商家做了假广告。蓄意让你产生对酵素非常有用的幻觉是商家在利用你的心理。作为生物酶总称的酵素，无论学过初中化学的人都应该理解，酶只是催化剂，其作用是加速反应速度，而不会增加反应量。而且身体本身含有代谢脂肪和淀粉的酶，增加酵素量只是加快了代谢速度，并不会多代谢掉脂肪。(但有机体是随时在代谢的，不存在时而代谢时而不代谢的现象。因此，新陈代谢加快了，其实也算是增加了新陈代谢量)。