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饮用酵素的禁忌:

饮用酵素的禁忌:

饮用酵素的时间因环境不同

由于进食时会出现各种症状，所以在进食前应先了解酵素的进食情况，以达到健康、高l效进食的目的。

能识别优酵素产品

如今市场上的酵素产品越来越多，质量也是参差不齐，价格更是天差地别。那怎样选择才健康有保证，要从根本上甄别天然，品牌知度高，原料产地无污染的酵素产品，而不要把它们混为一谈。

酵素疗法减肥指通过补充酵素

酵素疗法减肥指通过补充酵素，加速身体代谢，消耗多余脂肪，来达到减肥目的的一种减肥方法。酵素疗法是通过补充身体必须的酵素，让身体通过自身的平衡达到调理和的作用。属于自然疗法的范畴。

可以，但长期吃的话要注意少量，酵素的本质是蛋白质，所以长期吃当然不会有什么副作用，只要注意适量就好，过量的话对于身体还是会有一定负担的。

有的人喝酵素会出现一些好转现象：比如疲倦、发困，这种现象叫弛缓反应。在用过酵素的人中，有这种反应的特别普通。尤其是慢患，在有病的部位机能恢复的时候，原来的病态平衡被打破，容易有上述反应。此时，不需停止服用酵素。

水果酵素的做法有什么呢?

水果酵素的做法有什么呢?

1、准备一个干净的玻璃容器，将所有水果洗净沥干水份，削皮待用，火龙果留些红色部分。

2、将所有水果按照容器的大小切成合适的厚片。

3、按照水份少的水果在下面一层层依次摆好。

4、柠檬放在水果的上层后接着铺上冰糖，比例大概是三层水果一层糖，直至将瓶子放满，瓶顶的冰糖用手压实至瓶口。

5、将瓶盖盖紧放置阴凉处三个月后即可开启饮用。