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酵素的作用；

事实上，我们每天所吃的各种食品中都含有酵素，常见的蔬菜水果食品如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、辣椒、菇类、咖喱、笋、柚子、糙米等都含有酵素，都能达到减肥的效果。

而且酵素轻断食减肥法也是非常正确的减肥方法！尽管断食减肥听起来很难实现，但断食减肥却有着科学的依据。由于酵素是一种生物酶，能满足人体每日所需的营养和能量，利用酵素断食不但不会产生副作用和饥饿感，而且断食时补充酵素能使繁忙的消化系统得到休息，促进新陈l代谢，加快体内多余脂肪的消耗，将多余脂肪转化为能量，不影响正常的工作和生活。此外，酵素断食还能清除肠道垃圾及毒l素，抑制肠道有害菌，培养肠道有益菌，让您同步实现减肥，排l毒，保健。

植物酵素的作用有以下几种：

植物酵素的作用有以下几种：

第l一种，体内环保，因为植物酵素能够保持血液的弱碱性，还能够去除体内的异物，从而起到保持肠内细菌健康繁殖的功效。

第二种，分解废物，因为植物酵素具有分解作用，它能够排除掉留在血管上的脓水和污物，还可以排出血液中的杂质，从而让身体回复正常的状态，而且植物酵素的分解作用还可以帮助食物消化和吸收。

什么时候吃酵素好？

什么时候吃酵素好？

抗l炎效应

炎l症是部分细胞受损，细菌筑巢生长，治l疗炎l症，是酵素处理白细胞，使之发挥作用，给受损细胞

分解作用

酶的重要作用。能清除肿块或血管内聚集废物，恢复正常功能。也有助于食物的消化服用酵素后多喝水，当恢复正常饮食时，以八分饱为宜，避免食用含有大量脂肪或高热量

酵素改善胃溃l疡，但与胃药不同

胃溃l疡是胃壁有伤口引起炎l症、属于消化系统的疾病，进食刺激性伤口，会使伤口恶化。只要西医手术切除了患部就可以了，内l科手术则是先用止l痛剂止l痛，然后用制酸剂缓解胃的酸性，使炎l症不再扩散，并在周围细胞上铺开防线，待人体自然治l愈，虽然很难完全治l愈。但酵素对炎性细胞有强大的抗l炎作用，然后逐渐分解炎性细胞产生的毒l素，再分解病毒形成的废物，同时酵素也有促进细胞再l生的作用；净化血液，帮助处理细胞新生，排除形成废物的病毒，这些共同作用可以根l治疾病，并且没有副作用。